Анонимно
17 марта, 2014 - 19:46
Я нахожусь в подростковом возрасте и последнее время немного перестала доверять семье, а вернее моментами хочу оградиться от внимания близких. Ранее у меня были доверительные отношения со всеми членами семьи, а в особенности с мамой, но после того, как сестра родила дочь и внимание ко мне снизилось в несколько раз, у меня начало развиваться чувство ревности и самозащиты, я никого не хочу подпускать в мир, который внутри меня, посвящать в свою личную жизнь, так как это может быть выставлено на всеобщее обсуждение и высмеяно. я совсем не рассказываю маме о том, что у меня на душе, кто мне нравится, а кто причинил боль - во всем я доверяюсь себе или самым близким друзьям. Я все реже общаюсь с домашними, мне стыдно за каждый мой шаг. Совсем недавно я рисовала влюбленную пару и в процессе работы, когда в комнату входил папа я прятала от него рисунок, боясь, что он воспримет его не так, начнет подшучивать надо мной, а такое отношение мне не приятно, а порой и стыдно. Я не могу позволить себе ходить с распущеными волосами т.к. мама считает, что мне так не красиво и я всегда должна завязывать волосы резинкой. Когда я отказалась пораньше прийти домой со школы (я просто хотела пойти домой с интересным мне человеком, поговорить и домой не сильно таки и тянуло) мама после моего прихода домой стала подшучивать надо мной, будто у меня кто-то появился и т.д. А мне стыдно!!! Я не могу даже отпроситься у нее погулять на выходных, поэтому вынуждена сидеть дома! Любой мамин упрек я воспринимаю близко к сердцу, кажется, что я живу под ее настроение. Иногда я могу сесть и поговорить с мамой по душам, рассказать ей о своих делах, поделиться планами, но так только когда у нее хорошее настроение, а иногда, она скажет одну фразу, которая меня очень сильно задевает и я просто ухожу в другою комнату не хотя с ней просто разговаривать. Помогите, как справить с чувством страха и стыда?
Я отлично учусь, меня родители в этом плане совсем не заставляют много делать, я все делаю для себя, порой в чем-то я идеальна, за мной бегают множество парней, восхищаются моим поведение, но.. никто не знает, что у меня на душе, как порой бывает больно. Как перебороть эти страхи? Может стоит с мамой поговорить? но как завести разговор? Как научиться доверять близким? дайте советы...
Здравствуйте. Вы находитесь в том возрасте, когда у человека начинает обостряться чувство самости. Это тот возраст, когда у вас появляются личные интересы, планы, дела, личные пристрастия и вкусы, желание делать личный выбор, без оглядки на окружающих. Но это и тот возраст, когда у вас имеется еще недостаток жизненного опыта, который бы дал вам ориентиры — что верно, а что ложно, что для вас полезно, а что вредно; который бы дал вам навыки защиты себя от агрессии окружающих. Особенно — от неосознанной агрессии близких людей, выражающейся в насмешках или упреках. Ведь более 10 лет вы росли полагаясь во всем на родителей, их мнение и установки, считая идеальными и во всем правильными. Стыд и страх, которые вы испытываете, возникают как раз от убежденности в том, что что-то не так с вами, а не с ними. Эти неприятные ощущения пропадут, когда вы начнете различать где источник проблемы — внутри вас или снаружи. Вам следует больше доверять своим ощущениям и найти наставника, который бы помог выстроить новые жизненные ориентиры. Это может быть живой человек, но подходить к его выбору следует осторожно. Это также могут быть книги. Прекрасно — когда вы сами научитесь выбирать себе наставников и учиться у лучших из них.
Обсудите ответ специалиста с друзьями